Welkom bij Yoga Siesta – Iyengar yoga in Friesland!
Neem je tijd en doe mee.

IYENGAR YOGA IN MAKKUM

  • WAT IS IYENGAR YOGA

    Iyengar Yoga is een actieve, uitdagende en zorgvuldige vorm van Hatha yoga volgens het systeem van B.K.S. Iyengar, ook wel klassieke yoga genoemd. Een Iyengar yoga les combineert het doen van houdingen met het leren hóe je de houding doet.

  • YOGA WORKSHOP Zat. 6 nov 9:00-11:00

    Een mooie verdieping van je yoga beoefening of juist om eens kennis te komen maken met Iyengar yoga, misschien wel samen met zoon/ dochter/ partner. Ook zal er aandacht zijn voor achtergrond en uitwerking van de houdingen. De workshop is geschikt zowel beginners als meer ervaren leerlingen.

IYENGAR YOGA

Heb je nog nooit (Iyengar) yoga ervaren?

Laat je obstakels dan maar varen: te druk, te stijf, te moeilijk, te zweverig…

VOOR IEDEREEN

Iyengar Yoga is geschikt voor iedereen!

Zowel voor jongeren als ouderen biedt Iyengar yoga onwijs veel voordelen!

VOORDELEN

Het helpt tegen stress, je zult je relaxter voelen in je hoofd en lichaam.

Het zorgt voor minder lichamelijke klachten, een betere houding én een heerlijk fit gevoel!

DUS, INFORMEER NAAR EEN PROEFLES!

Schrijf je hier in via het contactformulier

“Asana (yogahoudingen) brengt stabiliteit, gezondheid en maakt de ledematen licht. Door asana’s te beoefenen ontwikkelt men lenigheid, gevoel voor evenwicht, uithoudingsvermogen en grote vitaliteit”.
BKS Iyengar

Fotografie website: Jessie Jansen