JOOEHOOE het kan weer…….yoga buiten
luister naar de vogels, de wind door je haren, het zonnetje in je gezicht
en voel je één met de natuur.
Wie: Voor iedereen geschikt zowel beginner als gevorderde (mannen zijn natuurlijk ook van harte welkom)
Waar: Op het veld van M.A.D. (Makkum Aantrekkelijk Duurzaam). Het boomgaardveld achter/ naast het kaatsland/ tennisbanen te Makkum
Wanneer: Voorlopig iedere dinsdag ochtend van 8:45 – 10:00
Ook met iets minder weer gaat de les gewoon door. Je zult ervaren hoe heerlijk het is om toch buiten te zijn. (Bij harde wind en/of (veel) regen gaat de les niet door)
Meenemen:
- yoga riem (of badjas riem)
- deken
- Eigen yogamat voor buiten gebruik
(ik heb speciaal hiervoor een aantal travel yogamatten te koop. Licht in gewicht en met een goede antislip) Meer info: zie beneden.
PRAKTISCHE INFO:
- Meld je tijdig aan via app of mail
- Wanneer het wat kouder is, trek laagjes aan, warme sokken, eventueel een trui die je nek bedekt en sportschoenen
- Zorg dat je 5 min. van tevoren aanwezig bent
- Prijs buitenlessen €10 (via je leskaart/ contant of Tikkie)
- Iedereen houdt 1,5 meter afstand van elkaar voor, tijdens en na de les
Blijf thuis als je klachten hebt die kunnen wijzen op Corona (neusverkoudheid, loopneus, hoest, keelpijn, benauwdheid, verlies van reuk/smaak, verhoging of koorts), en ook als je huisgenoten hebt die ziek zijn.
YOGAMAT TRAVEL 2 mm:
Dunne en robuuste reisyoga mat om makkelijk mee te nemen, ook als je op reis gaat. De mat is gemaakt van onderhoudsvriendelijk en resistent PVC, is Made in Germany, Oeko-Tex 100 gecertificeerd en wasbaar in de machine tot maximaal 30°. Gebruik geen afwasmiddel.
- Maat: 183 x 60 x 0,2 cm
- Gewicht: ca. 900 g
- Kleur: rood of blauw
- Prijs: € 17,50