IYENGAR YOGA OPLEIDING
Vanaf het eerste moment dat ik in contact kwam met Iyengar yoga voelde ik: ‘hierin wil ik mij verdiepen’: de zorgvuldige uitleg, opbouw en uitlijning van de houdingen heeft zo een krachtig effect op lichaam en geest. En dat wil ik graag met jullie delen!
Dit bracht mij dat ik in 2014 in de leer ging bij twee fantastische, zeer ervaren senior Iyengar yoga leraren: Berber Schönholzer en Djoeke van der Werf. Bij Berber in Amsterdam heb ik de opleiding gevolgd. Een intensieve periode van meerdere jaren volgde met oefenen, verdieping, leren en yesss….in 2019 ben ik geslaagd voor het Iyengar level I examen.
Maar dat leren gaat door: nog steeds volg ik wekelijks de ‘professionals’ lessen van Berber. Daarnaast ook vele workshops bij diverse ‘senior’ yogaleraren uit binnen- en buitenland, waaronder Abhijata Iyengar, Eyal Shifroni en vele anderen.
In de yogaruimte in Makkum (sinds 2019) zijn de lessen die ik geef energiek, speels en experimenteel. Ik vind het heerlijk om manieren te ontdekken om leerlingen te begeleiden en uit te dagen naar zelfvertrouwen en dieper begrip in het leren: ‘hóe doe je een houding’. Je wordt uitgedaagd om je grenzen van die dag te onderzoeken. Veel aandacht voor uitlijning van het lichaam en hoe je de props gebruikt.
Mijn doel is om je zo de voordelen van Iyengar yoga te laten ervaren, omdat het werkt en het je helpt om gezond te worden en te blijven zowel van lichaam als van geest.
Gerrie Selak-van der Meer
WAT KUN JE VERWACHTEN IN DE YOGA LES
Ruimte voor individuele aandacht en persoonlijke aanpassingen. Dus maak je geen zorgen als je denkt dat het teveel is, er is volop actie maar ook voldoende tijd voor rust en herstel.
IYENGAR YOGA CERTIFICERING
De Iyengar yoga certificering heeft een hoge internationale standaard en wordt pas verkregen na jaren gedisciplineerde training en verdieping van Iyengar yoga. Wereldwijd leggen alle Iyengar yoga leraren dezelfde examens af, gebaseerd op asana’s, pranayama, kennis van filosofie en anatomie.
Yoga Siesta beschikt over het Iyengar Yoga Certification Mark. Deze certificering is een erkenning dat de lessen voldoen aan de hoge standaard. Dit houdt in dat er alleen lesgegeven wordt in de Iyengar yoga stijl. De Iyengar yogaleraar continu wordt getraind en bijgeschoold middels het volgen van lessen bij andere ‘senior’ leraren uit binnen- en buitenland, waaronder Abhijata Iyengar, Prashant Iyengar, Eyal Shifroni, Gabriella Giubilaro, Manouso Manos, natuurlijk mijn leermeester Berber Schönholzer en vele andere.
Tevens aangesloten bij de Nederlandse Yoga Vereniging als erkend yogadocent.