Virabhadrasana III

Joeeeehooe……  yogales buiten
yoga op je blote voeten, de wind in je haar, het geluid van de natuur om je heen.

Doe je mee?
De buitenles is geschikt voor iedereen, zowel beginner als gevorderde.
Ook met iets minder weer gaat de les gewoon door, je zult ervaren hoe heerlijk het is om toch buiten te zijn. Bij harde wind en/of (veel) regen gaat de les buiten niet door. 

Wanneer:
(Kijk voordat je vertrekt nog even op de website voor actuele informatie en een beschrijving van de locatie:
Lessen – Yoga Siesta)

  • dinsdag 8:45-10:00
  • dinsdag 10:30–11:45
  • donderdag 9:00-10:15
  • donderdag 19:45-21:00

Waar:

Optie 1: op het veld van MAD (Makkum Aantrekkelijk Duurzaam)
het boomgaardveld bij het kaatsland/tennisbanen in Makkum

Optie 2: Makkumer strandje: loop langs het kanaal totdat je de beach vlag ziet (zie gele pijl foto beneden voor locatie)

Mee:

  • strandlaken of matje
  • flesje water
  • zonnebrand (en petje)
  • extra laagjes kleding (dikke trui, lange broek)
  • yogariem of badjas riem
  • eventueel je eigen props